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震惊！镁竟能阻击糖尿病、逆转脑梗？常做这3件事，轻松补镁不怕缺！

缺镁引发的健康危机老李56岁，近来总半夜腿抽筋，睡不好。自认为缺钙，吃了钙片却没用，检查后发现是缺镁。镁是人体必需营养素，是360多种酶的辅酶，对维持身体正常功能意义重大。缺镁会影响心脏和血管功能，诱...

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夏以俪 15 次浏览 2025-04-21